SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • dawkowanie kreatyny (mono) w moim przypadku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jutro zaczynam cykl na mono vitalmaxa (cel masa) i mam pytanie dotyczace dawkowania. Moj tydzien treningowy wyglada tak: Poniedzialek: silownia oraz Muay thai wtorek: muaythai sroda: silownia oraz muay thai czwartek: wolne badz trening muay thai ( w czasie cyklu chyba zawsze bedzie wolne ale jeszcze zobacze) piatek: silownia sobota: wolne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2008-10-26 17:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o sprawdzenie cyklu i PCT. Obecnie jestem w trakcie lekkiej redukcji ale od stycznia chciałem ruszyć z cyklem masowym. Cykl miałby wyglądać następująco: 1-12 sustanon 1g/w 500mg pon rano i 500mg w czwartek wieczór 1-6 meta 50mg ed Pct 7 HCG 2x2500i.u. e3d 14-15 HCG 10.000i.u. 2500i.u. e3d 16-18(19) clomid 50mg/dzień Lub opcja druga [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-09-17 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] isolate - w jakich porach najlepiej przyjmować i jakie porcje. To samo pytanie dotyczy również argininy o dawakowanie oraz godziny spożycia. Od grudnia-stycznia zaplanowałem cykl Shock+Storm. Jaki długi robić? Czy brać coś dodatkowo na potrzymanie? Oczywiście białka nie mam zamiaru odstawiać. Będę bardzo wdzięczny za wszystkie sugestie. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-10-02 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 20 lat jestem na 8-miesięcznym cyklu na testosteronie cypionatu, od ponad 2 miesięcy nie widać progresu i przede wszystkim chciałbym się wziąć za odblok, ale nie wiem jak się do tego zabrać i w jakich dawkach co przyjmować. Chciałbym po odbloku wejść na coś innego, po czym znowu będę widzieć progres. Bardzo prosiłbym o pomoc co mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2022-07-26 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry cykl??

    Temat
    Doping

    siemka.mam zamiar robic nowy cykl...po ostatnim szalu nie ma ;/ wziolem 10 decabolu i 20 omki...cala omka zeszla... teraz mam zamiar zrobic cykl z trenu DNA i prop 10 trenu i 20 prop... jak myslicie dobry cykl ? i jakie efekty Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 -78 Wzrost: 181 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-01-19 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, dziś odebrałem wyniki profilaktyczne krwi i wyszło że mam bardzo gęstą krew, stąd chyba czuje się taki ospały ostatnio, bez życia i ogólnie tak ciężko..wynik taki że lekarz chciał mi przetoczyć płyny żeby mnie troche rozrzedzić, więc trzeba działać. Cykl jaki lece to 1gr susty week, 400mg deki długiej, 100mg antka ed i dorzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8522 Data: 2015-03-12 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:58 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle : na pierwszy 1-6 meta 30mg ed , 1-10 prop 100mg e3d , 1-10 deka 100mg e4d, clomid + hcg . 2 cykl : 1-6 meta 40mg ed , 1-12 susta 250mg e3d , boldenon 250mg ew , clomid [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-10-01 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, zacząłem cykl na cypio, zamierzam go pociągnać do wakacji, chyba, że sajdy będą utrudniały życie. badania przed, robione 28.01 prolaktyna wynik 7,0, norma 2,1-17.7 estradiol wynik [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2017-02-02 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mój ostatni cykl : 1-6 meta 30mg ED 1-12 prolo 250mg E4D 63 tab. wina 30 mg ED przy końcu cyklu. Złapałem ładne 10 kg zostało mi 8kg. Zastanawiam się nad 3 cyklem . Myślę nad boldem + prolo+ meta . Nie wiem czy to dobry pomysł , potrzebuje fachowej porady jak to rozpisać i czy może coś innego proponujecie? Jeżeli będziecie chcieli mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-02-19 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Chciałbym zdecydować się na pierwszy cykl. Trenuje na siłowni ponad rok czasu i w sumie w tym czasie złapałem ponad 10 kg. Ale od jakiegoś czasu stoję w miejscu. Staram się pilnować diety, zmieniać ćwiczenia i nic. Mam kiepskie uwarunkowania genetyczne, zawsze byłem chuderlakiem, teraz jest w miare ok, ale chciałbym złapac jescze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-08-01 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    Cześć Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu poł roku omka e4d i proviron 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2021-06-11 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po wypadku - prośba o ocenę planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] m.in pompki, brzuszki, a6w, jednak po jakimś czasie treningi kończyły się kilkudniowymi migrenami. Aktualnie zacząłem ponownie ćwiczyć na siłowni, oraz zamierzam robić cykl pompek i brzuszków. Wcześniej ćwiczyłem około roku z przerwami na siłowni: trening obwodowy, a później na wytrzymałość. Od listopada ubiegłego roku przestałem ćwiczyć na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-05-23 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + T3

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym rozpocząć cykl na Clenie i T3 ;) Jestem już ponad 20 tygodni na redukcji .Waga zleciała o ponad 30kg :) . Mam dojście do Clena z Balkana i T3. NIe mieszkam w Polsce przez co moje dojścia są małe ... Jeśli już coś znajdę to cena powala. Mógłbym ktoś poradzić mi bądź rozpisać jak miałbym dawkować te środki ? Chcę zgubić jeszcze 20kg [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2015-06-06 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA Z REDUKCJI

    Temat
    Doping

    Witam. Postanowiłem zdać relacje z mojej redukcji która będzie oparta o dietę vlcd z podkładem z Enan 300mgew, t3, efedryna. Enan z PMP, efka apteczna 25mg i Novo 20mg. Teraz trochę o mnie 1. WIEK: 31 2. WAGA: 98.8 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 67 -talia: na pepku 96 pod 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 21:50:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE:rekordow nie robie wyniki z ostatnich treningow -klata:90x654444 -martwy ciąg:155kgx644422 185kgx1 na ostatniej serii -przysiad:100kgx666666 Dlugosc cyklu 4tygodnie. 1tydz 2tab 2tydz2tab 3tydz3tab 4tydz2tab wiec mam opakowanie metki genesis 100tab/10mg do tego na cykl 2,250 bialka z hi teca, po cyklu mam zakupione 5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-09-27 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i dawkowanie

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4/4,5 -tłuszcz::cyklu 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 1-10 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:1 faza masa , 2 faza redukcja-ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2015-09-17 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię z powodu zje... wiezadel w kolanie Witam za jakiś czas planuje wejść na cykl. Nie jestem przekonany jeszcze do środków więc może mi coś doradzicie. Może coś takiego : 1-5 Metka 30 Mg 1-12 Enan 250 mg e4d / e5d 1-10 deka 250 mg ew 9-14 winko 30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2016-12-27 19:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, na początek ankieta w potem wątek główny: Proszę o poważne podejście do tematu :) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120kg (szybko się ulałem przez zły tryb życia, i przez niezdiagnozowana latami niedoczynność tarczycy, a raczej praktycznie przez jej brak) 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: - -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2019-01-06 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlodszych panow o pomoc) , temat dopingu jest tak szybko rozwijajacy sie ze moja wiedza z poczatku wieku jest przestarzala. Wszystko idzie do przodu . Wymyslilem sobie nowy cykl z 3 srodkow i planowal bym go na 18 tygodni Wiec TE 400 mg + Bold (EQ)500mg + Tren E 200 mg EoD5 na 14 tygodniu podmiana Tren na Masteron E 300 mg Do tego od 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2021-06-11 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Jest w tym momencie z deficytem kalorycznym, na masę będę dopiero układał 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 cykli zrobilem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-11-25 14:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)